白萝卜素馅蒸饺是一道美味健康的素食菜品,萝卜含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质,有助于健康。下面是制作白萝卜素馅蒸饺的步骤:
材料:
- 300克面粉
- 适量水
- 适量盐
- 500克白萝卜
- 适量生姜
- 适量葱
- 适量香菜
- 适量橄榄油
- 适量酱油
- 适量黄酒
步骤:
1. 面粉倒入一个大碗中,加入适量水,边加入边搅拌,直至面团变得均匀软滑。
2. 在面团表面撒上少许盐,然后用手**面团,直到面团变得十分柔软有弹性。
3. 然后将面团盖上湿布,静置20分钟,让面团充分松弛。
4. 在此间,可以准备馅料。白萝卜剥皮,洗净,再将其切成细丝。生姜、葱和香菜切碎备用。
5. 将切好的白萝卜丝放入一个大碗中,加入适量生姜、葱和香菜,撒上少许盐,搅拌均匀。
6. 将馅料中的水分挤出,直至白萝卜丝变得干燥。
7. 加入适量橄榄油、酱油和黄酒搅拌均匀,使馅料更加美味。
8. 将发酵好的面团分成小面团,用擀面杖擀成薄饼状。
9. 将馅料放在面饼中间,并将面饼对折,用手指轻轻按压边缘,将两边封口,再将封口处捏紧。
10. 将所有的蒸饺放在一个蒸锅的蒸架上,蒸锅加热后,将蒸架放入锅中,盖上锅盖,用中火蒸10-15分钟。
11. 等蒸饺完全变软,表面有一层水汽时,即可取出。
12. 可以将蒸饺摆盘,点缀适量的香菜,再用酱油、香油、辣椒油等调料作为蘸料。
这样一道美味的白萝卜素馅蒸饺就制作完成了!馅料清爽可口,外皮韧劲十足,营养丰富,是一道非常适合健康饮食的素食佳肴。不管是早餐、午餐还是晚餐,都能享受到这道美味的蒸饺。希望大家喜欢!
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