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8个月宝宝补钙食谱【消息】

发布时间:2020-09-16 02:21:10 阅读: 来源:转子泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

相信很多爸爸妈妈都知道钙对宝宝的生长和发育都是非常重要的,今天小编为大家带来的是8个月宝宝补钙食谱。爸爸妈妈如果可以选择合适的8个月宝宝补钙食谱,可以让正常的宝宝补充流失的钙质,而对缺钙的宝宝作用更是明显,可以改善缺钙的症状。

8个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天,所以在选择8个月宝宝补钙食谱时,爸爸妈妈要大概估算一下宝宝食谱及奶量中摄入的钙量。如果宝宝没有补充足够的钙,会出现缺钙的症状,比如头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大,比如头发稀疏干枯,动作和智力发育均慢,比如出牙晚且顺序不规律。其实爸爸妈妈如果留心宝宝的日常生活,就不难发现宝宝缺钙的征兆。如果宝宝缺钙,常常不容易入睡,更不易进入沉睡状态,在夜间常突然惊醒、啼哭不止,而在日间会表现得精神烦躁,对周围环境不感兴趣,此外,还会出现与温度无关的多汗。如果宝宝出现以上缺钙症状,那么爸爸妈妈就要考虑通过补钙产品(含L-乳酸钙的钙片或咀嚼片)和选择合适的8个月宝宝补钙食谱对宝宝进行补钙。8个月宝宝补钙食谱一、奶酪磨牙面包条材料:面包100克,奶酪两片。做法:1、把面包切成条状;2、加热奶酪搅拌溶化,淋到面包条上;3、预热烤箱,然后把面包条放入,设置成170度烘烤10分钟即可。8个月宝宝补钙食谱二、苹果薯团材料:红薯50克,苹果50克。做法:1、洗干净红薯,去皮,切碎煮软;2、苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合拌匀即可喂食。温馨小提示:本食谱中的红薯富含维生素A、B、C、E等十余种微量元素以及钾、铁、铜、硒、钙、膳食纤维、胡萝卜素,营养价值非常高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,很适合宝宝食用。8个月宝宝补钙食谱三、芝麻糊材料:芝麻20克。做法:先把芝麻研磨成粉,再用凉开水调匀。煮些许开水,水开后一边搅拌一边把芝麻浆倒入锅中。再度滚开后,持续搅拌约2分钟即可。温馨小提示:芝麻含有丰富的钙,宝宝可以适当食用,但不要多吃,因为宝宝的胃肠功能发育不是很完善,而芝麻含有油脂,容易引起宝宝腹泻。当宝宝成长到一定时期,选择合适8个月宝宝补钙食谱是爸爸妈妈尽父母职责的重中之重,因为这不仅仅要考虑满足宝宝身体成长和发育的需要,还要考虑避免宝宝因为缺钙而出现各种疾病,希望本文在这方面能为大家提供一些帮助。(实习编辑:慕喻)

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