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中医推荐这些美容养颜食谱0

发布时间:2020-07-10 17:51:56 阅读: 来源:转子泵厂家

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现在人们各方面的压力都是非常大的,很多人在强压之后会出现内分泌失调、肌肤问题、身体亚健康状态等,这时候我们需要进行全方面的调理身体,下面中医就让您推荐几种改变肌肤问题,能够美容养颜的食谱:

1、方牛肝粥

牛肝500克,白菊花9克,白芍9克,白僵蚕9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。

吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。

2、清斑食疗汤

丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。

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