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最易引发胃炎的几个坏习惯《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:06:40 阅读: 来源:转子泵厂家

现在看胃病的患者很多,几乎都是胃炎患者。医生指出,夏季是胃病的高发季节。高温天气,许多人为了天热解暑,达到快速降温的效果,猛喝冰冻饮料、水等,或猛吃雪糕、冰淇淋等,使胃受凉,导致胃病发生或复发。还有的人睡觉时吹空调、电扇,不盖被子等,也使胃受凉。医生提醒,夏季要注意保胃和养胃。

冰冻饮食易发胃炎

在海医附院发现患者洪某脸色苍白,手捂住胃部不断呻吟。原来,他是一名中学生,放假后,经常和同学一起打球、踢球、跑步等,一出汗,他就特别喜欢喝冰冻饮料。有时也感觉胃不舒服,但一直没有在意。前几天,几个同学约他一起吃烧烤,喝冰冻啤酒,第二天早上,胃疼痛的厉害,才到医院就诊。据该院消化内科李淑萍医生介绍,冰冻饮料、冰冻啤酒这些都对胃不好,因为这些冷东西刺激胃,胃立即收缩缺血,引发胃炎。

家住海口义龙东路的张女士告诉医生,她和丈夫、儿子都有程度不同的胃病,原来,每到夏天,她在家里经常煮些稀饭、绿豆等,放在 冰箱里冻着,中午或晚上再吃,佐以放有辣椒的凉拌菜,感觉很舒服。医生说,冰冻稀饭加上火辣的凉菜,这些都对胃有很大的刺激性,患胃病是迟早的事。

李医生介绍,天气炎热,大汗淋漓、口干舌燥,猛灌一杯冰啤酒,或一瓶冰冻饮料,刺激温暖的胃,胃黏膜快速收缩,导致胃缺血缺氧,出现胃炎或胃病复发。

李医生强调,夏季高温高湿,导致食物中微生物繁殖。食物中存在大量病原微生物,食后可引起不同程度的胃肠道病症。沙门氏菌可引起急性胃肠炎,痢疾杆菌可引起急性细菌性痢疾等。上一页123下一页

精神紧张等因素引发胃炎

李介绍说,夏天肠胃病多发,除饮食不当外,还有别的原因。首先是休息不好,抵抗力下降。

因为炎热,很多人很晚入睡,一大早又被热醒。休息不好,导致抵抗力下降,胃黏膜抵抗力下降,出现胃胀、胃痛等。

其次是精神紧张。据临床统计,胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热,人的情绪容易烦躁,加上休息不好,导致精神紧张,加重胃炎。

另外就是药物的刺激作用。天气炎热,人容易感冒,风湿病患者容易复发。服用的感冒药、抗风湿药对胃有很大的刺激性,导致胃炎。

还有就是吹空调使胃着凉。因为天热,很多人晚上睡觉都不盖被子,有的还长时间吹空调,很容易让胃受凉,出现恶心、胃胀等症状。

夏季要注意保胃养胃

据李医生介绍,夏季,慢性胃炎尤其要注意饮食和生活调理。

饮食宜清淡卫生,定时定量。应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。少喝冰冻饮料、啤酒等;少吃火锅、猪蹄等油腻食物;少吃烧烤等辛辣食物;少吃凉菜等生冷食品;别乱吃药,尤其是感冒药和抗风湿药。

水果也不要吃得过多,长时间在冰箱里储存的食物少吃。忌暴饮暴食。每天喝一杯酸奶。酸奶为含乳酸杆菌的奶制品,食后可酸化肠道,补充有益的乳酸杆菌,抑制肠道致病菌的生长。

保持心情愉快,注意劳逸结合,防止过度疲劳。夏季日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒,容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状;还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此,要调控好自己的心态,清晨和傍晚要到户外进行适度运动。晚上睡觉要注意保暖。上一页123下一页

备用有关药品。别乱吃药,尤其是感冒药和抗风湿药。可备用些诺氟沙星或氧氟沙星等抗生素药物,当发生胃肠炎,腹泻较明显时,可按说明服用。儿童可备用阿莫西林胶囊。还可备些微生态制剂,当胃肠不适时,可按说明服用。

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